Un mensaje clave en las recomendaciones de 2020 para bebés: ninguna cantidad de azúcar agregada está bien para el desarrollo de un bebé.
"Evite los alimentos—como dulces, pasteles, galletas y helados—y bebidas con azúcares agregados durante los primeros 2 años de vida", declaró el comité estadounidense asesor de directrices dietéticas.
Los niños de esta edad, naturalmente, prefieren los alimentos de sabor dulce. "Es probable que la energía en tales productos desplace la energía de los alimentos ricos en nutrientes, aumentando el riesgo de insuficiencia de nutrientes.
"Además, el consumo de bebidas azucaradas está relacionado con un mayor riesgo de sobrepeso u obesidad".
Los más saludables son los alimentos que naturalmente contienen azúcar, como frutas, algunas verduras y productos lácteos.
Los azúcares agregados se usan en alimentos procesados y bebidas para endulzar, y difieren de los azúcares naturales.
Todos los días, los bebés crecen muy rápido. Su crecimiento es impulsado por una buena nutrición y fuertes capacidades de alimentación.
Es importante conocer las etapas del desarrollo de las habilidades de la boca, las manos y el cuerpo en los bebés para poder proporcionar una nutrición adecuada.
Varias condiciones de salud como aumento de peso insaludable, caries y problemas de atención y comportamiento se han asociado con la ingesta excesiva de azúcares añadidos.
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