Quizás en estas vacaciones de vérano eres de los que disfruta un buen día en la playa, una salida al aire libre y hasta una buena soleadita para broncearte un poco. Esto para algunos está bien, pero para otros no es posible. Exponerse mucho a los rayos del sol puede causar quemaduras de primer grado, envejecimiento prematuro y hasta destrucción de células de la dermis y aparición de células malignas.
Si quieres
evitar futuras complicaciones y disfrutar el verano, sigue estos 3 sencillos consejos que te daré a
continuación:
- Hidrata tu piel. Es el paso más sencillo, toma agua en abundancia y colócate cremas especiales para la hidratación de la piel.
- Usa protección. Si tu piel será expuesta por tiempo alargado al sol, usa bloqueador en las zonas más expuestas y sensibles.
- Trata de no broncearte en exceso. Tal vez quieres un bronceado y eso es entendible, pero no excedas el tiempo recomendado y usa el bronceador adecuado para la ocasión, evita los bronceadores artesanales, más bien usa los que tienen rápido efecto y además protección en caso de insolación.
La salud de tu
piel es algo muy fundamental. Si has sufrido una insolación recuerda no exceder
la dosis de pomada refrescante y para la cicatrización usa aloe vera o alguna
otra pomada con componentes nutritivos, ten conciencia en estas vacaciones y disfrútalas
al máximo.
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